Làm thế nào để sở hữu một vóc dáng thon gọn?

Bạn muốn sở hữu cho mình một vóc dáng dẹp? Bạn muốn theo dõi những thông tin về cách làm đẹp? Hãy đến với Điện Máy Hoàng Long! Chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích, thiết thực để giúp các bạn thực hiện mong muốn sở hữu cho mình một vóc dáng đẹp "vạn người mê".

Máy chạy bộ - Xe đạp tập thể dục Giá Rẻ đang khuyến mãi từ 20%-50%

Làm thế nào để có một vóc dáng thon gọn và quyến rũ? 

( Sử dụng thuốc tăng/giảm cân hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng/giảm cân )

 

Yooo! What’s up!

Chào các bạn, chắc hẳn các bạn đã quay lại sau bài viết chế độ ăn như thế nào để sở hữu một vóc dáng thon gọn và quyến rũ và rất đón chờ phần tiếp theo đúng không nào?

Điện máy Hoàng Long rất vui khi gặp lại các bạn.

Bên cạnh có một chế độ ăn hợp lý theo khoa học, một số người có cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng quá nhanh hoặc quá chậm khiến cho cơ thể khó có thể ổn định đực cân nặng thì bạn hãy sự dụng một số sản phẩm thuốc giảm cân, thực phẩm chức năng để hỗ trợ để nhanh chóng đạt được vóc dáng hằng mong muốn.          

Vậy phải làm thế nào để có một vóc dáng đẹp với sự hỗ trơ của thuốc giảm cân hoặc thực phẩm chức năng?

Hiện nay, trên thị trường thực phẩm chức năng hoặc thuốc giảm cân được bán tràn lan với đủ mẫu mã, tính năng trên thị trường. Dẫn dến người tiêu dung bị “nhiễu sóng” khó có thể xác định được nên sử dụng loại nào để vừa hiêu quả, vừa tránh được tình trạng “Tiền mất tật mang”

Để giải tỏa nỗi suy nghĩ cho người tiêu dung, điện máy Hoàng long xin mách nhỏ các bạn một số thực phẩm và cách chế biến chúng thành “ thực phẩm chức năng” một cách an toàn, hiệu quả lại tiết kiệm chi phí hết sức có thể.

  • Bài thuốc, các loại thực phẩm giúp tăng cân:

+ Tăng cân bằng chuối – bơ

Nguyên liệu: 

  • 3 quả chuối

  • 2 quả bơ

  • 1 quả xoài chín

  • 500ml sữa tươi không đường

Cách làm:

  • Chuối và bơ bỏ vỏ, cắt miếng xay nhuyễn vừa phải, cho vào hộp sau đó cho sữa vào hộp bỏ vào tủ lạnh có thể dung trong 3 ngày làm bữa phụ trong ngày. Cũng có thể dung làm đồ tráng miệng.

  • 1 Tuần sử dụng 1 lần chia 3 ngày

Tác dụng: 

  • Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp cân bằng hệ tiêu hóa, giảm các vân đề về tim mạch, ổn định đường huyết,…

+ Tăng cân bằng bơ đâu phộng:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  •  2 bát đậu phộng (khoảng 500gr)

  • 1/2 thìa cà phê muối

  •  2 thìa canh dầu đậu phộng

  •  2 thìa canh mật ong/đường ( bạn có thể thêm bớt mật ong/đường tùy theo khẩu vị nhé)

Ngoài ra, bạn có thể cho thêm 1 – 2 thìa canh bột ca cao, 1/2 thìa cà phê bột quế, hạt socola hoặc 1 chút kem phết bánh mì nutella nếu muốn.

Cách làm bơ đậu phộng:

 

  • Đậu phộng bạn đem rang lên cho chín đều. Nếu bạn sử dụng lò nướng để làm chín đậu phộng thì bạn vặn lò nướng ở nhiệt độ 350 độ F và nướng trong khoảng 10 phút cho tới khi đậu phộng chuyển sang màu vàng nhẹ, bóng dầu là được nhé. Nếu bạn muốn ăn đậu phộng sống thì có thể bỏ qua bước này, tuy nhiên nếu bạn rang thì bơ làm ra sẽ dậy mùi thơm và tiện sử dụng hơn.

 

  •  Bạn chà xát đậu phộng để loại bỏ phần vỏ đi thật sạch rồi cho đậu phộng đã được bóc lớp màng vào máy xay. Cho thìa hoặc phới vét quanh thành máy trong suốt quá trình xay để đậu phộng được mềm mịn nhé.

 

  •  Sau khoảng 1 phút bạn dừng lại khoảng 1 phút để tránh bị cháy máy nhé. Lúc này thì đậu phộng đã khá khô và hơi lợn cợn nhé.

Bạn lại tiếp tục xay đậu phộng trong vòng 1 phút nữa, rồi dùng thìa cạo đậu phộng xung quanh thành xuống, ở thời điểm này đậu phộng đã khá mịn và quánh lại với nhau rồi.

 

  • Ở bước này bạn có thể cho muối, dầu đậu phộng, mật ong vào,nếu muốn bạn có thể thêm bột cacao, hạt socola và bột quế vào nếu muốn nhé.

Bạn tiếp tục bật máy xay thêm khoảng 1 phút tới 2 phút cho các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Lúc này bạn sẽ thấy bơ đậu phộng mịn và ướt hơn, giống hệt mua ở ngoài nha.

 

  • Sau khi hoàn tất, bạn cho bơ đậu phộng vào hũ thủy tinh sạch, đậy kín lại để dùng dần nha. Bơ có thể bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong vài tuần bạn nhé.

Cách sử dụng: 

  • Dùng với bánh mì, sandwich,…vào các bữa ăn. Chứa hàm lượng protein cao cho phát triển các múi cơ bắp, phần ngực, mông trên cơ thể

  • Sử dụng hàm lượng vừa phải. có thể dung trong thời gian dài từ 2 đến 3 tuần.

 

Một số bài thuốc tăng cân bằng thuốc bắc

 

Bài thuốc tăng cân từ cây đinh lăng


Chuẩn bị nguyên liệu: rễ đinh lăng (nên chọn loại rễ được trồng từ 3 năm trở lên). 

 

Gầy kinh niên cũng tăng cân liên tục nhờ tuyệt chiêu thần kỳ từ thuốc bắc

 

Cách làm:


Rễ đinh lăng làm sạch, sau đó phơi phô rồi sao thật vàng, tán nhỏ thành bột mịn.
Mỗi ngày lấy khoảng 0,25-0,5g bột rễ định lăng pha với nước ấm để uống hoặc làm thành viên dạng nhỏ, uống 2-3 lần/ngày.


Các nhà khoa học nhận định, đinh lăng có công dụng như một loại thuốc bổ, giúp người uống tăng cân, ăn ngon ngủ tốt, giúp cơ thể hồi phục sau thời gian ốm nặng. Bên cạnh đó, thuốc tắc còn giúp an thần, chữa ho, chống sốt rét, thông tiểu, chữa kiết lỵ...


 

Bài thuốc tăng cân từ quả quất


Nguyên liệu:

  • 1 kg quất tươi chín

  • 2kg đường kính

  • Lọ thủy tinh


Cách làm:


Quất mua về rửa sạch, để ráo nước.


Dùng kim khâu châm lỗ nhỏ trên tất cả các quả quất. Sau đó cho quất vào trong lọ thủy tinh.
Cho 2kg đường kính vào ướp, cứ 1 lớp quất thì phủ 1 lớp đường. Đậy kín nắp thủy tinh rồi bảo quản nơi thoáng mát trong 7 ngày.

 

Gầy kinh niên cũng tăng cân liên tục nhờ tuyệt chiêu thần kỳ từ thuốc bắc


Khi món siro quất hoàn thành, mỗi ngày pha 1 thìa siro quất với 100ml nước ấm, mỗi ngày uống 2-3 lần, liên tục trong một thời gian để thấy được công hiệu.


 

Bài thuốc tăng cần từ hỗn hợp nhiều loại thuốc bắc


Chuẩn bị nguyên liệu: 60g sơn trà, 30g bán hạ, 30g phục linh, 20g lục khúc, 10g liên kiều, 10g trần bì, 10g la bạc tử.


Cách làm:


Đem các vị thuốc trên sao vàng, tán thành bột mịn.
Lấy bột hòa với nước ấm, mỗi lần khoáng 15g. Uống 3 lần/ngày.

Lưu ý:

Bởi thuốc bắc có tác dụng thanh nhiệt nên kị các loại thực phẩm và gia vị cay nóng.


Nếu uống thuốc bắc để bồi bổ sức khỏe, nên dùng thuốc buổi sáng sớm, trước bữa ăn để thuốc có thể được hấp thu tốt nhất.


Nếu dùng thuốc bắc với mục đích bổ tâm tỳ, an thần, ngủ ngon, chữa bệnh vùng ngực, ứ trệ nên uống trước khi ngủ khoảng 20 phút.

 

Các bài thuốc, thực phẩm hỗ trợ giảm cân:

  • Trà hoa quả

Nguyên liệu:

  • 1 quả cam

  • 1 quả táo

  • 1 quả canh

  • 2 tép sả

  • 1 bông hoa cúc

  • 200g trà xanh hoặc trà khô ( tùy theo sở thích)

  • 1 quả bưởi nhỏ

Cách làm:

  • Hoa quả rửa sạch, ngâm nước muối để ráo. Sau đó, gọt vỏ cam, bưởi tách riêng vỏ ( không bỏ vỏ ) tách hạt.

  • Táo bỏ vỏ, sả cắt khúc đập dập.

  • Cho táo, cam và bưởi đã bỏ hột cắt khúc vào máy xay. Xay vừa nhuyễn thì cho ra hộp đựng

  • Bắc 1 ấm nước sôi ( khi sôi cho sả, vỏ cam và bưởi đã cắt nhỏ, hoa cúc vào nấu cùng sôi được 10 phút thì tắt nước. Cho phần hoa quả đã xay vào phân nước sau khi sôi, đun them 5p nữa thì cho trà vào và nhấc khỏi bếp

Cách dùng:

  • Có thể uống thay nước suối, dung nóng hay dùng lạnh đều được

Hiệu quả: 

  •  Bổ sung các vitamin cho cơ thể, loại bỏ mỡ thừa, độc tố trong cơ thể. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa các bênh về tim mạch, huyết áp,cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu,…

Qua bài viết trên, chắc hẳn các bạn đã biết được những bài thuốc, những thực phẩm chức năng có thể tự làm ở nhà mà không cần phải mất chiều chi phí. Bên cạnh đó nỗi lo âu về chất lượng sản phẩm cũng không là vấn đề đáng quan ngại đối với người tiêu dùng. Rất vui khi được đồng hành cùng quý khách trên chặng đường đến với vóc dáng hoàn hảo vạn người mê.

Và thêm một điều nữa, các độc giả có nhu cầu mua máy xay sinh tố nhưng trong tâm trí lại có quá nhiều câu hỏi như:

Vậy máy xay sinh tố mua ở đâu? Máy xay sinh tố loại nào tốt? Máy xay sinh tố Sử dụng như thế nào?

 

Hiểu được tâm lý của người tiêu dùng, Điện máy Hoàng Long đã mang đến những sản phẩm máy xay sinh tố chất lượng của thương hiệu GoodFor, đầy đủ chức năng, công suất lớn xay được nhiều loại thực phẩm cả khô lẫn nước với độ nhuyễn theo nhu cầu, nấu chín thức ăn nhanh chóng, thếm vào đó là chức năng chuông báo giúp canh chuẩn thời gian chính xác nhất. Không những xay thực phẩm mà còn nấu chín ngay trong quá trình xay, với nhiệt độ sôi có thể điều chỉnh từ 60 đến 100 độ C, thời gian cài đặt tới 59 phút, chế biến được nhiều thức ăn như: soup, cháo, nấu đậu nành, hấp rau củ, xay thức ăn đông đá, có thân máy, lưỡi dao được làm bằng thép không gỉ cao cấp, chịu lực, chịu nhiệt tốt, bền đẹp, dễ dàng vệ sinh và an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết chuyên mục sức khỏe của Điện Máy Hoàng Long. Chúc các bạn sớm có được một vóc dáng mong ước. Điện máy Hoàng Long đồng hành cùng sức khỏe của bạn. Phần tiếp theo của chuyện mục sức khỏe đươc cập nhật hàng ngày, mang đến những thông tin thiết thực, chính xác và bổ ích nhất. Hen gặp lại các bạn vào bài viết sau.

 

( Thắng SEO - Điện Máy Hoàng Long )